ТРЕНИРОВКИ
Тренировки хандбал Пловдив за всяка възраст
Хандбална академия „Аладжов Пловдив 1981“ предлага тренировки за деца от 6 до 14 години – от първите стъпки в спорта до подготовка за участие в състезания. Заниманията развиват координация, бързина, сила, дисциплина и умения за работа в екип.
Тренировки хандбал Пловдив — групи и програми
Групи и тренировъчни програми
Във всяка група децата тренират според своята възраст, физическа подготовка и натрупан опит. Програмата съчетава игрови упражнения, усвояване на хандбална техника и постепенно изграждане на увереност в безопасна и подкрепяща среда.
Мини хандбал за деца от 6 до 9 години
Първи стъпки в хандбала чрез игри и упражнения, съобразени с възрастта. Децата развиват координация, ориентация, бързина и основни умения за движение, подаване и хващане на топката. Основният акцент е върху удоволствието от спорта и увереното участие в групата.
Детски групи от 10 до 14 години
Структурирани тренировки за усвояване и усъвършенстване на основните хандбални умения. Децата работят върху подаване, стрелба, дрибъл, защита, движение без топка и разбиране на играта. Натоварването се определя според възрастта и нивото на подготовка.
Състезателна подготовка
Програма за деца, които показват желание и готовност за по-сериозно развитие в хандбала. Подготовката включва усъвършенстване на техниката и тактиката, работа върху физическите качества и участие в подходящи турнири и състезания.
Допълнителни тренировки
След включване в постоянна група треньорският екип може да препоръча допълнителни занимания според потребностите и развитието на детето. Те могат да включват индивидуална работа, упражнения за конкретни умения или участие в друга подходяща тренировъчна група.
Как протича една тренировка по хандбал?
Всяко занимание следва ясна структура, съобразена с възрастта и възможностите на децата. Целта е те да усвояват нови умения постепенно, да се движат активно и да се чувстват уверени като част от отбора.
1 · Техническа подготовка
Работа с топка, подаване, хващане, дрибъл, стрелба и правилно движение по игрището.
2 · Тактическа подготовка
Разбиране на основните правила, позициониране, вземане на решения и взаимодействие със съотборниците.
3 · Физическа подготовка
Упражнения за бързина, издръжливост, сила, ловкост и координация, съобразени с възрастта на детето.
4. Комуникация и работа в екип
Децата се учат да общуват, да си помагат, да спазват правилата и да приемат победите и загубите с уважение.
Подходящ ли е хандбалът за вашето дете?
Не е необходимо детето да има предишен спортен опит. Треньорският екип ще прецени неговото ниво и ще го насочи към подходящата група. За първата тренировка са необходими удобен спортен екип, чисти обувки за залата, вода и желание за движение.
Къде се провеждат тренировките?
Тренировките се провеждат в Пловдив, в спортната зала на СУ „Св. Патриарх Евтимий“, на ул. „Д-р Г. М. Димитров“ №11.
За актуален график и свободни места се свържете с екипа на академията.
Подарете на детето активно и уверено начало
Първите три тренировки са безплатни. Детето ще се запознае с треньорите, групата и начина на работа, преди да вземете решение за записване.
Имате въпрос?
Обадете се на +359 89 681 77 11
Адрес
Пловдив, Център, ул. Доктор Г. М. Димитров 11
Първите три тренировки са безплатни
Без ангажимент. Елате, вижте залата и се запознайте с треньорите.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Въпроси преди първата тренировка
Академията приема деца от 6 до 14 години. Те се разпределят в подходяща група според възрастта, опита и нивото на подготовка.
Да. Детето не е необходимо да има предишен опит по хандбал. Начинаещите усвояват основните движения и работа с топка постепенно и под ръководството на треньор.
Необходими са удобен спортен екип, чисти спортни обувки за залата и бутилка вода. Академията осигурява топките и необходимите тренировъчни пособия.
Да. Първите три тренировки са безплатни, за да може детето спокойно да се запознае със спорта, треньорите и останалите участници в групата.
Заниманията се провеждат в спортната зала на СУ „Св. Патриарх Евтимий“ в Пловдив, на ул. „Д-р Г. М. Димитров“ №11.
Използвайте формата за записване на сайта или се обадете на +359 89 681 77 11. Екипът ще ви информира за актуалния график и подходящата възрастова група.